Schlaf

Zu den Mythen des Alltags gehört unter anderem die Frage, ob man sich nach dem Essen in die eisigen Fluten stürzen darf. Immerhin hält sich fest die Annahme, dass ein üppiges Mahl zu unangenehmen Magenkrämpfen und einem Kollaps führen kann.

Angeblich vertragen sich die Aktivitäten Essen und Schwimmen nicht und das ausgiebige Planschen im kühlen Nass soll nach dem Verzehr einer üppigen Mahlzeit sogar gefährlich sein. Wie es um diesen Mythos wirklich steht, erfahren Sie im Folgenden.

Der Schönheitsschlaf ist für viele Menschen und vor allem bei Frauen seit jeher ein wichtige und notwendige Maßnahme, um frisch, munter und jugendlich auszusehen. Schwedische Forscher belegen die Wirkung nun in ihrer Studie.

Augenringe,  ein trüber Gesichtsausdruck, rote Augen und ständiges Gähnen – das sind Anzeichen von Schlafmangel. Wir kennen das doch alle, wenn es abends mal wieder etwas länger geworden ist. Am nächsten Morgen fühlen wir uns nicht nur schlapp, sondern auch der Blick in den Spiegel wird zur Katastrophe. Wir fühlen uns absolut unattraktiv.